Entries by laurate

דלקות סטריליות בדרכי השתן

קרין בשנות העשרים לחייה הגיעה אליי עם דלקות סטריליות חוזרות בדרכי השתן.
דלקות מסוג זה מאוד נפוצות ונקראות סטריליות, היות ואין ממצא של חיידקים בתרבית השתן.

כאבים בזמן קיום יחסי מין – וולוודיניה (וסטיבוליטיס / וסטיבולודיניה)

בואי נדבר על וולוודיניה או בשמו המוכר יותר וסטיבוליטיס.

אם את חווה כאבים בפות בזמן ו\או לאחר קיום יחסי מין, עשית בדיקות והכל נראה תקין, כנראה שאת נכנסת לסטטיסטיקה של כ-15% מכלל הנשים הסובלות מסינדרום זה (כן, זוהי לא מחלה).

אם לא שמעת את השם "וולוודיניה" בעבר, את לא היחידה, סינדרום זה עדיין לא מוכר כל כך, אפילו לא בקרב חלק נכבד מן הרופאים.

הסיבה למיגרנה שלי
סיפור מקרה

"לא חשבתי שזו יכולה להיות הסיבה למיגרנה שלי!״
מטופלת שסבלה ממיגרנה לפחות פעם בשבוע ולאחרונה בתדירות גדולה יותר.
עובדת כמנהלת מוצר בחברת הייטק גדולה. עבודה תחת לחץ 10 שעות ביום, ואם לא מסיימת- ממשיכה בבית לתוך הלילה.

7 תרגילי בוקר לעצלנים
גב תחתון

בעידן של ימינו ובסביבת העבודה המודרנית, אנחנו מרבים לשבת רוב שעות היום וקמים רק פעמים ספורות, לזמן קצר בלבד ולא שמים לב כיצד עובר לו יום שלם כמעט ללא תזוזה. אנו נוטים לייחס חשיבות לחוסר התנועה בחיינו, רק כאשר אנו מתחילים להרגיש חוסר נוחות\כאב בגב התחתון ובמקרים מסוימים אף הקרנות לרגליים.

כך תרימו ותחזיקו את ילדכם
מבלי לפגוע בגב התחתון

מגיעים אלי הורים עם כאבי גב תחתון. אחרי תשאול קצר, הסיבה הנפוצה שחוזרת היא השעות הרבות שההורים מבלים עם הילדים בחופש הגדול.
כשמבלים עם הילדים הדבר האחרון שמודעים אליו הוא הגוף שלנו.
בעידן בו אנו יושבים שעות ארוכות במהלך היום ללא הפסקות וללא פעילות גופנית מספקת, החלקים בעלי הפוטנציאל הגבוה לפציעה, יהיו החלקים החלשים והמנוונים. טיפים להרמה והחזקה נכונה של ילדכם תשמור על הגב שלכם בחופש הגדול.